Größenwahl

Auswahl der passenden Größe: Eine sehr gute Zusammenfassung gibt Lunette Finnland auf der Lunette Homepage. Die Empfehlungen sind auf andere Menstruationstassen übertragbar und geben gute Anhaltspunkte für die Größenwahl. Wir schließen uns vollkommen an hinsichtlich der Aussage, daß das Alter nicht unbedingt das wesentliche Auswahlkriterium ist. Die Empfehlungen seitens Lunette lauten folgendermaßen: Bei den meisten Herstellern ist das Alter das entscheidende Kriterium  zur Auswahl der Menstruationskappengröße. Dennoch ist es nicht immer  so einfach die passende Größe für sich selbst zu finden, da auch  andere Kriterien zu beachten sind. Es gibt viele 14-jährige  Jungfrauen, die die größere Lunette (Modell 2) verwenden und  gleichzeitig wissen wir von Frauen mittleren Alters, die Ihre kleinere Lunette (Modell 1) sehr schätzen. Die meisten Frauen können  beide Größen verwenden, aber meistens ist eine Größe angenehmer im  Gebrauch als die andere. Das sollten Sie beachten: 1.    Die Menge der Blutung. Wir haben festgestellt, dass dies das  wichtigste Kriterium bei der Auswahl der richtigen Größe ist.  Allgemein kann man sagen, dass die größere Lunette (Modell 2) für  eine starke Blutung und die kleinere Lunette (Modell 1) für eine schwache Blutung ist. 2.    Die Anatomie. Die Anatomie jeder Frau ist unterschiedlich und  daher haben wir auch schon die kleinere Lunette (Modell 1) für eine  starke Blutung empfohlen und umgekehrt. Die Gründe dafür sind: Das Alter. Die kleinere Lunette (Modell 1) wurde ursprünglich für  junge Frauen entworfen, um Ihnen den Start mit einer  Menstruationskappe zu erleichtern. Junge Frauen haben meistens eine etwas festere Scheidenmuskulatur und daher kann die kleinere Lunette  (Modell 1) leichter einzuführen sein. Diese Muskulatur verliert abermit zunehmendem Alter an Elastizität und viele Frauen steigen dann  auf die größere Lunette (Modell 2) um. Es gibt auch hormonelle Veränderungen, wie zum Beispiel eine Schwangerschaft. Diese  Veränderungen können die Blutungsmenge sehr stark beeinflussen und  machen daher eine Menstruationskappengröße passender als die andere.  Als Faustregel können wir sagen, dass eine Lunette Modell 2 passend  für die meisten erwachsenen Frauen ist. Die Jungfräulichkeit. Wir empfehlen, dass vor dem ersten  Geschlechtsverkehr die kleine Lunette (Modell 1) verwendet wird, auch  wenn die Blutung stark ist. Die Scheidenmuskulatur und das  Jungfernhäutchen sind meistens noch fest und das Einführen der  kleineren Lunette (Modell 1) einfacher. Die Schwangerschaft. Nach einer Schwangerschaft empfehlen wir die  größere Lunette (Modell 2), da sich die Form der Scheide während  einer Schwangerschaft verändert. Hormone verändern die Scheidenmuskulatur und die Beckenstellung. Die Lage des Gebärmutterhalses. Mit einem sorgfältig gewaschenen Finger kann während der Periode geprüft werden, ob man den  Gebärmutterhals ertasten kann. Sitzt der Gebärmutterhals sehr tief, ist es besser eine kleinere Lunette (Modell 1) zu verwenden, da sie kürzer ist und daher besser in Ihre Scheide passt. Aktive Sportarten, wie z.B. Yoga oder Pilates. Sportarten, die die  Tiefenmuskulatur stärken, wirken sich auch kräftigend auf die  Beckenbodenmuskulatur aus. Frauen, die diese Sportarten aktiv und  regelmäßig betreiben, haben auch in ihrem späteren Leben eine starke Scheidenmuskulatur. In diesem Falle empfehlen wir die kleinere Lunette (Modell 1). Auf der folgenden Tabelle ist ersichtlich, welche Größen wir hauptsächlich empfehlen.   leichte Blutung      starke Blutung Jungfrau 1 1 Teenager 1 1 oder 2 Junge Frau, die nicht entbunden hat 1 2 Junge Frau, die entbunden hat 1 or 2 2 Erwachsene Frau, die nicht entbunden hat 2 (or 1) 2 Erwachsene Frau, die entbunden hat 2 2 (or 1) Kurze Scheide (die Gebärmutterhals kann leicht mit dem Finger ertastet werden) 1 1 Aktive Sportlerinnen, z.B. Pilates, Yoga 1 1  Quelle: http://www.lunette.fi/de/index.php?id=56   Zur Orientierung: Das Fassungsvermögen der meisten kleinen Cups entspricht in etwa dem eines durchschnittlichen Tampons in der Größe "normal". Die große Cupgröße entspricht ca. dem Saugvolumen eines durchschnittlichen Tampons der Größe "super" Diese Angaben wurden von uns durch Vergleich verschiedener Tampons ermittelt, wobei sich folgende Aufnahmemengen in ml ergaben: Fassungsvermögen Tampons* mini 15 ml normal 25 ml super 30 ml *von uns durch Wiegen (trocken / nass) mit verschiedenen Tamponmarken ermittelte Durchschnittswerte