Jam Sponge ist ein Naturschwamm welcher in der gleichen Art verwendet wird, wie ein Tampon. Er saugt das Menstruationsblut auf und wird beim Wechseln einfach ausgespült und wieder eingesetzt.

Der Naturschwamm ist eine der ältesten und einfachsten Methoden der Monatshygiene. 

Vorteile: 

• das Menstruationsschwämmchen spart Geld und Müll und schont somit das Budget und die Umwelt
• ist hautfreundlich und natürlich
• komplett aus gewachsenem Naturmaterial
• keine Fälle des TSS (Toxic-Shock-Syndrom) bekannt 
• trocknet die Scheide nicht aus, auch an schwächeren Tagen leicht einzuführen und zu entfernen

Anwendung: Vor dem Einsetzen feuchten Sie das Schwämmchen unter fließendem Wasser an und drücken es aus. Dann führen sie den Schwamm in die Scheide ein, ebenso wie einen Tampon. Bei sehr starker Blutung können auch beide Schwämme nacheinander eingeführt werden.

Der Schwamm sollte, ebenso wie ein Tampon mindestens aller 8 Stunden (bzw. bei nächtlicher Verwendung am Morgen) gereinigt und neu eingesetzt werden. Wenn das Schwämmchen vollgesogen ist rutscht es immer weiter Richtung Scheideneingang und lässt sich somit sehr leicht mit Daumen und Zeigefinger fassen. Bei nicht vollgesogenem Schwamm drücken Sie mit ihrer Beckenbodenmuskulatur leicht nach unten (ähnlich dem Pressen beim Stuhlgang) und bekommen somit den Schwamm zu fassen.

Pflege: Nach Ende Ihrer Menstruation waschen Sie den Schwamm sorgfältig aus (zuerst mit kaltem, dann mit warmem Wasser) und legen es eine Weile (am besten über Nacht) in Essigwasser (1:2) um eventuelle Keime abzutöten. Danach lassen Sie das Schwämmchen an einem sauberen Ort vollständig trocknen. Danach verwahren Sie den Schwamm bis zur nächsten Verwendung im Aufbewahrungsbeutel. Sie sollten den Schwamm weder mit scharfen Reinigern behandeln noch auskochen, da er sonst zerstört werden kann. 

Lieferumfang: Set aus 2 Schwämmchen, 1 Anleitung und 1 Aufbewahrungsbeutel